Preguntas frecuentes

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Mi objetivo 

Muchas veces nos dejamos influir por lo que oímos o vemos por ahí, pero, no es posible alcanzar la meta deseada si la información no es correcta.

Mi objetivo es ser directa, ir al grano, y explicar con la mayor claridad posible, qué es lo que está pasando dentro de tu cuerpo.

¿Que es lo que no sabes aún? ¿Por qué no progresas? ¿Qué debes hacer para que todo cambie?

Aquí vas a descubrir cómo. Verás que el cambio es más grande de lo que esperabas y que no es tan difícil como pensabas.

Sea cual sea tu situación, a través de esta página web podrás aclarar tus dudas, romper los mitos y conseguir tu objetivo. 

Deshazte de las excusas y elige el plan que mejor se adapte a tí.

Contenidos:

  • Las claves básicas de tu entrenamiento, según tu objetivo. (Principios del entrenamiento, cargas, volumen, descansos, adaptaciones..) Fácil de comprender, al alcance de todos, sin importar tu forma física inicial. 
  • Pautas para aprender a comer bien. Comer bien no quiere decir no comer o pasar hambre. Significa nutrirse para tener energía y vitalidad y para colaborar con nuestro entrenamiento. Comer nos hace felices. 
  • Sesiones mensuales por skype para supervisar tu evolución, preguntar dudas y aprender cosas nuevas 
  • Comunicación diaria por chat
  • Sorteo de regalos. Todos los meses se sortea un regalo diferente entre todos los participantes.